תיקון גגות רעפים במרכז

כאשר מזכירים גגות רעפים, אנו מדמיינים לעצמנו אווירת כפר ומושבים בצפון. לא כולנו מודעים לכך שגם באיזור מרכז הארץ, ישנם בתים רבים המתפארים בגגות רעפים, גם באזור תל-אביב וראשון לציון ואפילו בהרצליה. חלק מבתים אילו הם זכרונות מתוקים לימי ראשית הישוב וחלקם חדשים. לא סתם יש מי שמעדיף להתהדר ולהשקיע בגגות רעפים, כאשר הוא בונה לעצמו בית, גם כיום: הם פרקטיים, נשמרים לאורך מאות שנים, שומרים על חום בחורף וקרירות חסרת לחות בקיץ.

דווקא באיזור המרכז, בערים כמו כפר-סבא, רעננה, יהוד, פתח-תקווה וכל שאר הישובים, ישנם כמויות גדולות של משקעים וצלילי הגשם הניתחים על גג הרעפים, הם תענוג לאזניים, שלא לדבר על המראה האסתטי. למרות שגג רעפים נשמר שנים רבות, צריך לזכור כי האחזקה שלו, גם אם מינמלית, צריכה להתקיים. כך שאם נדמה לכם אפילו שיש סדק באחד הרעפים, אל תחכו שישבר, הזמינו לכם גגן מומחה תיקון גגות רעפים והוא יטפל בסדק או יחליף רעף. אין צורך להרגיש לא בנוח, גם אם מדובר ברעף אחד. כך אתם חוסכים בהוצאות גדולות יותר. רעפים יכולים להשבר או להסדק כתוצאה מתפקוד לאורך שנים ושחיקה או מפגיעה כלשהי.

על נתבים ומתגים - ראוטר או סוויץ'

נתבים (ראוטרים) ומתגים הם מרכיבים נפוצים בציוד רשתות האינטרנט בעולם התקשורת. מתג רשת הוא התקן חומרה קטן, מצטרף למחשבים מרובים יחד בתוך רשת תקשורת מקומית אחת (LAN). דגמים שונים של מתגי רשת מסוגלים לתמוך במספרים שונים של התקנים מחוברים. רוב מתגי הרשת מספקים 4 או 8 חיבורים להתקני אינטרנט והם  יכולים להיות מחוברים לזה, בשרשור, במטרה להוסיף מספר הולך וגדל של מכשירים לרשת LAN.
ראוטר הוא התקן רשת מתוחכם יותר בהשוואה למתג. ראוטר עשוי מרכיב דמוי קופסא, אשר מאפשר למספר מחשבים להתחבר אליו. כל ראוטר כולל מספר יציאות בחלק הקדמי או האחורי של היחידה, המספקת את נקודות חיבור למחשבים אלו, חיבור לכוח חשמלי, ומספר של נורות LED להצגת מצב מכשיר. בעוד שנתבים ומתגים משותפים במראה הפיזי הדומה שלהם, נתבים שונים באופן מהותי בפעולה הפנימית שלהם.
נתבים מסורתיים נועדו לאחד בין רשתות תקשורת מרובות, מקומיות (LAN) עם רשת תקשורת מרחבית (WAN). הנתבים משמשים כיעד ביניים לתעבורת הרשת. הם מקבלים חבילות או מנות רשת נכנסות, כדי לזהות את המקור ויעד של הכתובות ברשת ואז מקדמות את החבילות במידת הצורך, כדי להבטיח שהנתונים יגיעו ליעדם הסופי.
הנתבים לרשתות ביתיות (המכונים לעתים קרובות "נתב פס רחב") נועדו במיוחד כדי לחבר בין הרשת הביתית (LAN) לאינטרנט (WAN) לצורך שיתוף. לעומת זאת, מתגים אינם מסוגלים להצתרף רשתות מרובות או לבצע חיבור משותף לאינטרנט. רשת עם מתגים בלבד מחייב לייעד מחשב אחד כשער לאינטרנט, אשר צריכים להיות לו שני מתאמי רשת לשיתוף, אחד לרשת ה-LAN בבית ואחד לאינטרנט WAN. עם ראוטר, כל המחשבים בבית יכולים להתחבר כעמיתים והוא מבצע את כל הפונקציות הנדרשות.

מחפשים טיולים בירושלים? מספר רעיונות וטיפים

ירושלים היא העיר הכי מתוירת בארץ, גם בתחום תיירות הפנים וגם תיירות החוץ. עיר הבירה שלנו היא גם אחת הערים העתיקות בעולם. עיר קדושה ל-3 דתות שונות: יהדות, נצרות ואיסלאם ומאגדת בתוכה שכיות חמדה היסטוריות, ארכיאולוגיות ודתיות שאנו מכירים, אך בכל זאת מבקרים בהם שוב ושוב, על ייחודן:

• מוזיאון ישראל הוא מוסד התרבות הגדול ביותר בארץ, אשר נוסד בשנת 1965. האוספים המרהיבים שיש במקום כוללים עבודות מהתקופה הפרהיסטורית ועד ימינו. אפשר למצוא אוסף ארכיאולוגי מהעולם המקראי וחפצי אמנות מדהימים. במוזיאון כ-500 אלף אובייקטים, המייצגים את התרבות העולמית.
• שכונת משכנות שאננים, מהווה סביבה המחברת בין ישן לחדש. כאשר נבנתה בשנת 1860 עבור היהודים שהתגוררו בעיר העתיקה, היא היתה השכונה היחידה בנוף הירושלמי. מי שבנה את המבנה הראשון בשכונה היה השר משה מונטיפיורי ואז ראו בו מהפכן. שכ' מחוץ לעיר העתיקה. בשכונה נמצאת תחנת הרוח המפורסמת, שכיום משמשת כמוזיאון המוקדש למונטיפיורי ורעייתו.
• אחד האיזורים המעניינים בירושלים הוא שכונת נחלאות. מיוחדת על סמטאותיה הצרות, סחופות הרוח, בתי האבן החינניים והצרות היפים. נבנתה בשנת 1870 ובשנים האחרונות הפכה לאחת השכונות היותר פופולריות בעיר וניתן להבין את זה, כאשר מבלים בטיול של שעתיים בשכונה.
• כולנו מכירים את הקסם שאפשר למצוא רק בעיר העתיקה בירושלים. אולי תודות להיסטוריה המפוארת של קירות האבן המתנשאים בה או המבנים העתיקים. אולי אילו המקומות הקדושים לשלושת הדתות, אשר מקיפים אותה מסביב. האיכות הירושלמית נראית בה בעוצמה, בשווקים הצבעוניים ובסמטאות הצרות. תענוג שתמיד חוזרים אליו.

ניתן למצוא הרבה מאוד אפשרויות של טיולים בירושלים, כל אחד מה שהוא אוהב, בין אם נחפש מוזיאונים, שווקים, שכונות עתיקות ועוד.

תיקון גגות רעפים כהכנה לחורף

ההחלטה לגבי התקנת גג רעפים או סוג אחר של גג, היא בד"כ תלויה באקלים הסביבתי, במבנה הבית, הסגנון שלו והגיל. גגות רעפים נחשבים כבחירה מועדפת באיזורי מחייה חמים, להבדיל מגג המכוסה אספלט. הרעפים אינם אוגרים חום ומאפשרים לשמור על תחושת קרירות מסויימת, במיוחד כאשר הם צבועים בצבע בהיר. נוסף על כך גגות רעפים יכולים להעלות את ערך הבית שלכם, היות והם עמידים לשנים רבות ואינם מצריכים חיפוי בכל שנה, לקראת הימים הגשומים בחורף.
למרות שכאשר יש צורך בביצוע תיקון גגות רעפים, לא תמיד פשוט למצוא בעל מקצוע בתחום, כדי שיעלה על הגג שלכם ויחליף לכם רעף דולף או שבור ואולי ידרשו מכם מחיר מופקע – קחו בחשבון שדבר כזה קורה פעם במספר שנים והעלות של זיפות הגג בכל שנה, בסופו של דבר יעלה הרבה יותר, על תיקון הרעפים הפגומים. נוסף על אלה, תיקון של רעף שבור, ניתן גם להחלפה עם רעפים תקינים באיזורים אחרים בגג, שניתן להחליף אותם, מבלי לגרום לנזק בגג ומבלי להזמין רעף דומה לזה שמוחלף.
בכל מקרה, צריך לקחת בחשבון כי התקנה של גג רעפים בבית חדש, היא הוצאה גדולה למדי, להבדיל מגג העשוי בטון, אך החשיבה שלכם צריכה להיות חסרונות מול יתרונות והאפקט הסופי. לעתים תיקון גגות רעפים משתלם וחסכוני יותר מהשקעה בהחלפה של הגגות לגגות חדשים.

טיפולים במחלת הסוכרת

המטרה בטיפול במחלות הסוכרת היא להשיג איזון ברמות הסוכר בדם. הוכח במחקרים רבים, כי הסובלים מהמחלה, אשר מצליחים להשיג רמת גלוקוז קרובה לנורמה, הורידו באחוזים רבים את האפשרות של התפתחות סיבוכים עתידיים. להלן אפשרויות הטיפול בסוכרת:

• שינוי סגנון החיים – אנשים הסובלים מסוכרת יכולים לשפר את מצבם באופן ניכר, עם שינוי אורח החיים, במיוחד בעזרת תזונה מתאימה ופעילות גופנית, במיוחד בסוכרת מסוג 2.
• תזונה נכונה – מי שסובל מסוכרת, צריך לצרוך תזונה דלת שומן, עשירה בדגנים, פירות וירקות, אשר כ-10%-20% מהצריכה היומית אמורה להיות עוף, דגים ומוצרי חלב.
• טיפול תרופתי הולם – מעבר לשינוי באורח החיים ותזונה נכונה, חשוב לצרוך את התרופות המתאימות לכם, בין אם מדובר בכדורים או בזריקות. כל שינוי מצריך מעקב של רופא מטפל והשגחתו על תוכנית הטיפול.
• פעילות גופנית – לפעילות גופנית יש תפקיד מרכזי עבור טיפול בסוכרת, היות והיא מסייעת לירידה בלחץ הדם ומאפשרת לאינסולין לעבוד ביעילות טובה יותר. כל פעילות גופנית שתחליטו לבצע, אמורה להיות על בסיס קבוע, במינימום של מס' ימים בשבוע, כדי שתהיה אפקטיבית.

הכירו את שעון סונטו Suunto Ambit

פסגת האיכות בתחום המתקדם של עולם השעונים שיש בהם הכל. שעון AMBIT של סונטו מיועד לעילית הספורטאים, אנשי השטח, שמחפשים שילוב של טכנולוגיה ויעילות מבריקה. זה לא עוד שעון והוא נחשב לטוב ביותר כיום בשוק. השעון, אשר בעצם נחשב לסוג של מחשב, מכיל פונקציות רבות, המתאפיינות בתפקוד יעיל ובמראה עכשווי. בין היתר, השעון מכיל: 2 איזורי זמן; מד גובה, עם תוכנות מתאימות למדידות שונות; מד לחץ; מצפן 3D; יחידה של מד דופק משוכללת ומתקדמת; , GPS, עם יכולת ניווט על פי נקודות ציון ואף תוכניות אימונים מתקדמות. תכונות של צילום מקצועי עדין אין ;)

גם הסוללה של השעון מתפקדת עד 50 שעות בשטח, כדי לאפשר התאמה לטיילים אוהבי ההרפתקאות, לשהייה בחוץ. בנוסף על אלה, השעון עמיד במים עד 100 מ' ומעל הכל, תפקודי השעון ותוכניותיו ניתנים להעלאה ישירות אל המחשב שלכם בבית או הלפטופ.

סוכרת - מחלה ופתרון

סוכרת היא הפרעה של חילוף החומרים וקשורה לדרך שבה הגוף מעכל את הסוכר והופך אותה לאנרגיה. לאחר העיכול, הסוכר עובר לזרם הדם, שהם הוא משמש כמזון לתאים. כדי שהגלוקוז יגיע לתאים הם זקוקים להורמון האינסולין. ההורמון מיוצר על ידי הלבלב, שהיא בלוטה גדולה מאחורי הקיבה. מי שנחשב כסובל מסוכרת הוא מי שהורמון האינסולין בגופו אינו עושה את עבודתו כמו שצריך, או לחילופין לא קיים. 3 סוגי סוכרת קיימים:
האחד נוצר עקב דחיית מערכת החיסון את ההורמון או שהוא אינו מתפקד כלל. במקרה זה חייב החולה לקבל טיפול של אינסולין לכל חייו. סוכרת זו נקרית סוג 1.

הסוכרת השנייה והשכיחה ביותר היא סוג 2, אשר מתפתחת בגילאים מאוחרים, בד"כ אצל אנשים הסובלים ממשקל יתר, עם היסטוריה משפחתית של סוכרת. בסוכרת 2 מייצר הלבלב אינסולין, אך מסיבה כלשהי אינו מסוגל לבצע את תפקידו. הטיפול במקרה זה יהיה הדרגתי, בהתאם למצב המחלה. מכדורים ועד הזרקת אינסולין, במידה והמחלה מתקדמת.

הסוכרת ה-3 קשורה לנשים הרות. בזמן ההריון לגוף יש צרכים מוגברים של אינסולין ויש נשים שהכמות אינה עונה על צורך זה. סוכרת זו תיעלם לאחר ההריון, אך יש סיכוי היא תתפתח תוך 5-10 שנים לכדי סוכרת סוג 2.