ביגוד ספורט ונעלי ספורט

ביגוד ספורט איכותי המתאים לענף הספורט בו אנו עוסקים הופך כל אימון ופעילות ספורט לנוחה ונעימה יותר. העובדה שהמגוון כל-כך רחב ועשיר בסגנונות וצבעים מאפשרת לכל גבר ואישה להתעמל מבלי לזנוח את הסגנון והאופנה ולהוסיף לאימון השבועי תחושה של מקצועיות ומראה מודרני אופנתי תוך שמירה מרבית על הגוף מנזקים בריאותיים כתוצאה מהאימון – נעלי ספורט מתאימות, ביגוד מנדף זיעה ובדים מונעי גירויים בעור.

תקשורת וטלפוניה לעסקים

בעבר רוב התקשורת בין עסקים נעשתה באמצעות ניירת שנשלחה בדואר או מקסימום הועברה בפקס. גם התקשורת הדבורה הייתה מסורבלת מאוד יחסית להיום ונעשתה באמצעות תשתיות הטלפון. בשנים האחרונות רוב העסקים מתהדרים במערכות טלפוניה מתקדמות, מה שנקרא מרכזיות טלפון, אשר נותנות מענה לשיחות פנימיות בתוך החברה או חיצוניות עם לקוחות, ספקים ועוד. מרכזיות פנסוניק הן דוגמה לחברה אחת המספקת שירותי אלפוניה לעסקים.
מרכזיות אלה, כמו נוספות דומות מסוגלו כיום להעביר את התקשורת לא בקו טלפון רגיל כבעבר, אלא על גבי האינטרנט. המונח באנגלית הוא IP telephony והוא קיצור של Internet Protocol. הכוונה היא שטכנולוגיה זו מעבירה את הקול באמצעות פרוטוקול אינטרנט.

אינטרנט, מחשבים ומרכזיות

תקשורת היא חלק נכבד מחיינו. כרגע קשה מאוד לדמיין כיצד נראתה המציאות שלנו ללא טלפונים סלולריים, או ללא טלפונים בכלל, שלא לדבר על טלוויזיות, מחשבים ואינטרנט כמובן. לא ברור כיצד הסתדרנו בלי לעדכן בכל עת את קרובי המשפחה והחברים היכן אנחנו, מה אנו עושים ומה עליהם לעשות...
כיום לא רק האדם הפרטי לא יכול לוותר על אמצעי התקשורת הללו, אלא גם, ואולי בעיקר חברות ובתי עסק. כמות השימוש והצורך באמצעי תקשורת גדולים בהרבה מבעבר, וזה כבר לא רק טלפונים, אלא גם שיחות וידאו שמתנהלות לעיתים באמצעות תקשורת IP, רשתות תקשורת מחשבים גדולות המספקות צרכים פנימיים של החברה כמו גם תקשורת עם העולם מחוצה לה, מרכזיות משוכללות, ועוד.
בכדי לעשות את כל זאת בצורה יעילה, מהירה וללא תקלות, קיימות חברות תקשורת המעניקות פתרונות מחשבים וטלפוניה לחברות גדולות. הכוונה היא לארגון רשתות מחשבים בארגון, ניהול חדרי מחשבים מסודרים עם שמירה על בטיחות מידע בארגון ועל מעבר מהיר של נתונים ושימוש ברשתות תקשורת של חברות מהטובות בעולם כמו למשל סיסקו.

איך להעביר את החופש בלי לצאת לחופשה?

לא לכולם יש זמן וכסף עבור חופשה בחו"ל. זה יכול להיות מבאס, אבל צריך לנצל את הכול לטובה, לכן כדאי להתארגן להעברת החופש בקיץ קרוב לבית, ולארגן לכם פעילויות ופינוקים שאתם אוהבים.
אחד הרעיונות לעשות זאת הוא לקחת יום חופשא בספא בצפון. בין עינוגי הספא המוכרים קיים טיפול חדש בשם וואטסו. הוא שייך לטיפולים במים ומביא משהו חדש ומרענן לספא המוכר והאהוב.
אפשר לשלב את הטיפול היום כיף בצפון הארץ, או ללכת על יום ספא בלבד. ניתן לרכוש חבילות ספא, המכילות כניסה לבריכות, עיסויים ואפילו טיפול קוסמטי לפעמים. הכיף הוא לא רק השהייה בבריכה, אלא גם הרוגע הנפשי, החלל המעוצב, ארוחה טובה באזור מרוחק מהבית ומהעבודה, ובקיצור - חופשה.
אז חזרתם מיום כיף משגע ועכשיו צריך לחזור לשגרה. כדי לשמור על האיזון הגופני מידי יום, או לפחות כמה ]עמים בשבוע, מומלץ לנסות לערוך אימוני כושר או אימוני ריצה בטבע או בעיר. הפעילות הגופנית מאוד משחררת ומרגיעה ותעזור להירגע לפני או אחרי יום עבודה עמוס. רק שימו לב לכללי הבטיחות לקראת אימון ריצה, והבטיחו אימון בטוח ע"י נעילת נעלי ריצה במצב תקין.

קבורה בישראל - כבוד אחרון

נהוג לומר שטקס ההלוויה הינו כבוד אחרון שאנו חולקים עבור הנפטר האהוב עלינו. זה אומנם נכון, אבל ישנו כבוד נוסף שניתן לתת לקרוב שהלך לעולמו: מדובר בהקמת מצבה יפה, מכובדת וכזו שתהלום את אופיו ואת הרגשות שלנו כלפיו. בחירת המצבה והתכנון שלה נעשים במשותף ע"י בני המשפחה וחברת בניית המצבות, על מנת להגיע לתוצר סופי שיהיה כמה שיותר מתאים לאדם המת ולאופי המשפחה, אך עם זאת, שהמצבה תהיה אומנותית ומעוצבת במקצועיות ברמה גבוהה.

קבורה בישראל נעשית על פי רוב בטקס דתי, כלומר קבורה דתית, אולם לאלו מאיתנו שאינם מתחברים אל הדת היהודית ומנהגיה, מציעים גם קבורה אזרחית. בתי עלמין שאינם דתיים ולא מנוהלים ע"י החברה קדישא נמצאים בד"כ בסמיכות לקיבוצים. קבורה בבית קברות כזה עשויה להיות יקרה יותר, אך היתרון בכך הוא שלא יכפו עליכם את המגבלות שאותן כופים בבית קברות דתי רגיל, למשל מבחינת גודל ועיצוב המצבה. לכן, אם בן המשפחה שנפטר היה אתאיסט, חלק מהכבוד אליו יכול לבוא לידי ביטוי בקבורה אזרחית וכמובן - הקמת מצבה אומנותית אשר תהלום את אופיו.

בחירת נעלי ריצה נכונות לאימון גופני

כאשר בוחרים נעלי ריצה, יש מספר גורמים משפיעים וחשובים שצריך לחשוב עליהם:

1. למה בדיוק אתם משתמשים בנעליים – האם לריצות ארוכות, קצרות? או פשוט נעליים לאימון כושר באופן כללי? יש סוגי נעליים שונים, אשר מתאימים למטרות שונות. הכל תלוי בשעות האימון וברמת האימונים.
   
2. כשנכנסים לחנות, כדי לבדוק נעלי ריצה או נעלי ספורט, צריך להיות בטוחים שהנעל נוחה מיד בהתחלה. אם ניתן, מעבר למידת הנעל, גם לקחת בחשבון את רוחב הרגל ולא רק אורכה. נסה את הנעל לא רק בישיבה, אלא הסתובב עם 2 הזוגות נעולות על הרגליים. בסופו של דבר אם תצא מהחנות והנעליים לא כל-כך נוחות, סיכוי סביר שככה זה ימשיך.
   
3. מעבר לטעם האישי ולמבחר הרחב, צריך לשים לב שמבנה הנעל מתאים לקשת כף הרגל. אם הקשת בנעל ממוקמת קדימה או אחורה, היא צריכה בכל מקרה להתאים לקשת כף הרגל שלך. יש אפשרות שיש לכם קשת גבוהה, נמוכה, או רגילה. שימו לב היטב שבחרתם נעל מתאימה.
   
4. ולא רק קשת כף הרגל קשורה למבנה הנעל ולבריאותכם. כאשר אתם רצים, בזמן שהרגל נוחתת על המשטח, כף הרגל שלכם מתגלגלת מהחלק החיצוני שלה, פנימה – לזה קוראים בשפה מקצועית פרונציה. למה זה קשור? זה קשור לבולם הזעזועים של הנעל אותה תרכשו וזה מאוד חשוב. אם יש לכם "עודף" פרונציה, דהיינו כף הרגל מתגלגלת פנימה יותר מדי ואם לא יהיה בולם זעזועים ראוי בנעל אותה רכשתם, תסבלו מפציעות שונות, כאבי ברכיים, שברי מאמץ ועוד.
   
5. בנוסף, יש לשים לב למיקום האצבעות. אם יש לכם רגל רחבה, היא צריכה להתאים במידותיה לקצה הנעל ולרוחבה. בחירה לא נכונה במיקום האצבעות, תותיר אתכם עם יבלות לא נעימות.
   

פיסול באבן - לא רק אומנות במוזיאון

מה כבר אפשר לעשות מאבן? אתם ודאי שואלים את עצמכם. רוב החומרים הסובבים אותנו בחיים, בבית ומחוצה לו, הם חומרים רכים יותר - עץ, בד, ניילון, פלסטיק ועוד. אבל לאבן יש איכויות ותכונות שמייחדות אותה משאר החומרים, והיתרונות האלה מאפשרים להשתמשים באבנים מסוגים שונים למטרות שלא ניתן לבצע בחומרים אחרים.
דוגמה אחת לכך היא עיצוב מצבות. הקברים הרי עומדים כל ימות השנה בחוץ בתנאי מזג אוויר משתנים, וברור לכל כי מצבה מעץ או מתכת תהיה הרבה פחות עמידה מאשר מצבות שיש או מצבות גרניט. עיצוב של מצבה הוא למעשה פיסול באבן, כאשר ישנם סלעים רכים יותר או קשים למדי, והיכולת לפסל את הסלע תלויה כמובן באופיו ומידת הקושי שלו.
השימוש באבן נמצא גם בתוך הבית שלנו. כמעט בכל מטבח מודרני ישנו משטח שיש, שהוא משטח העבודה העיקרי במטבח. אמנם ניתן להשיג באיקאה משטחי עבודה מעץ, אולם ודאי תמצאו שהם הרבה פחות פרקטים, קשה לנקות אותם, והם פחות מרשימים משיש, שיש לו טקסטורה מעניינת וברק נהדר.
ישנם סוגים שונים של שיש, חלקם מתאימים יותר למטבחים, ואחרים מתאימים יותר למצבות. בנוסף לכך, סוגי השיש נמכרים במחירים שונים, על פי מידת הנדירות שלהם ומקורם, לכן כאשר בוחרים חומר למצבה אומנותית או למשטח עבודה במטבח, יש להתחשב גם בכך.